TOEFL 70点を目指しているけれど、実際にどの程度の英語力が必要なのか、自分にとってどんな価値があるのか不安に思う方は多いのではないでしょうか。
TOEFL 70点は、英語学習の中でひとつの大きな目標であり、海外進学や就職活動でもアピール材料のひとつになります。
しかし、「TOEFL 70点の英語力って、どのくらい評価されるの？」「他の資格と比べてどうなの？」といった疑問や、攻略までの勉強法に悩む方も少なくありません。
この記事では、TOEFL 70点の実際の英語力や評価のされ方、戦略的な勉強法やおすすめ教材、セクション別対策までをわかりやすく解説します。
あなたの目標達成を後押しする具体的なロードマップとヒントをお届けするので、ぜひ最後までお読みください。
TOEFL 70点を取得する英語力の実際と評価される場面
TOEFL 70点は、英語圏で学ぶための基礎的な英語力を身につけていることの証明となります。
リスニング、リーディング、スピーキング、ライティングの4技能をバランスよく使いこなせるレベルであり、日常的な学業や簡単なディスカッションにも対応できる力があります。
また、日本人全体で見れば決して低いスコアではなく、履歴書に記載することで一定の評価を受けやすい水準でもあります。
海外大学や語学学校によっては、TOEFL 70点が入学基準となる場合もあり、日本国内外でのキャリアや学業選択の幅を広げられる点が大きな魅力です。
TOEFL 70点の英語スキルバランス（リーディング・リスニング・スピーキング・ライティング）
TOEFL 70点は、各技能でおよそ17点〜18点前後を獲得していることが多いです。
リーディングでは、大学の教科書レベルの英文を理解し、要点を把握できる力があります。
リスニングでは、授業や講義の内容を大まかにつかみ、重要な情報を聞き取ることが可能です。
スピーキングでは、身近なトピックについて簡潔に自分の意見を述べたり、短いプレゼンテーションができるレベルです。
ライティングでは、指定されたテーマについて基本的なエッセイを構成し、伝えたいことを明確に示せます。
- リーディング：要点把握ができる
- リスニング：主要内容の理解が可能
- スピーキング：短い意見表現ができる
- ライティング：基本的な文章作成ができる
TOEFL 70点を他の英語資格（TOEIC・英検など）と比較した場合の目安
TOEFL 70点のレベルを、TOEICや英検などの他の英語資格と比較して目安を示すと理解しやすくなります。
| テスト名称 | 目安スコア・級 |
|---|---|
| TOEFL iBT | 70点 |
| TOEIC | 約700点前後 |
| 英検 | 準1級～2級の間 |
TOEFLは学術英語が中心のため、TOEICや英検と比較してやや難易度が高く、幅広い英語力が必要です。
英検の準1級と2級の間のレベル感と把握すると分かりやすいでしょう。
TOEFL 70点が求められる海外大学・留学先の例
TOEFL 70点は、アメリカやカナダ、オーストラリアなど各国のコミュニティカレッジや一部の大学、語学学校で求められることが多いスコアです。
以下はTOEFL 70点前後を入学基準とする主な留学先の例です。
- アメリカのコミュニティカレッジ（例：Santa Monica College、De Anza Collegeなど）
- カナダのカレッジ・一部大学（例：セネカカレッジ、ランガラカレッジ等）
- オーストラリアやニュージーランドのTAFEやポリテクニクス等専門学校
- 英語圏の語学学校（大学附属など）
特にコミュニティカレッジは進学の足がかりとして人気があり、TOEFL 70点あれば入学可能なプログラムが多いです。
履歴書や就職活動でのTOEFL 70点のアピール度
国内企業や外資系企業の一部では、TOEFLスコアを履歴書やエントリーシートに記載することで英語力の証明に活用できます。
TOEFL 70点の場合、一般的な英語力として一定の評価を受ける一方で、グローバルビジネスや高度な交渉が求められるポジションではやや物足りない場合もあります。
しかし、大学生や新卒者などポテンシャル重視の採用現場では、TOEFLスコアがあること自体が積極的な学習姿勢や挑戦心のアピールとなります。
英語に苦手意識のある層が多い中で、4技能のバランスを問われるTOEFLで70点は複数の場面で強みとして活用しやすいです。
TOEFL 70点で可能になる学業・生活シーン
TOEFL 70点があれば、英語で行われる簡単な授業やゼミ、グループワークにも適応しやすくなります。
また、日常生活でも現地の人々と基本的なやりとりができるため、留学生活のストレスが軽減されます。
現地の学生との交流やサークル活動、アルバイト申請などもよりスムーズに行えるレベルです。
- 授業への参加や質問
- 飲食店・スーパー等でのコミュニケーション
- 日常生活のトラブル対応（道案内や手続きなど）
- サークル・クラブ活動
このように、TOEFL 70点は学業面だけでなく、実際の生活シーンでも十分役立ちます。
日本人全体の中でのTOEFL 70点の位置づけ
日本人の平均TOEFLスコアはおよそ70点に届かないことが多いです。
そのため、TOEFL 70点を取得している人は、全体の中では英語力が比較的高い層に入るといえます。
特に4技能の総合力を求められるTOEFLで70点をクリアすることは、受験経験がある英語学習者の上位30%程度に位置すると考えられます。
限られた時間や機会の中でTOEFLスコアを持っていること自体がアドバンテージの一つです。
TOEFL 70点を突破するために必要な勉強時間とロードマップ
TOEFLで70点を獲得するためには、計画的に学習を進めることがとても大切です。
英語力が初級から中級にかけての段階でも、適切な勉強時間の確保と効率的な学習方法で確実にスコアアップを目指せます。
日々の学習進捗を振り返りながら、段階ごとに目標や対策を見直すことが重要です。
必要な勉強時間の目安（英語初級〜中級の場合）
英語力が初級から中級レベル（TOEFL iBT換算でおおよそ30～50点程度）の方が、TOEFLで70点を目指す場合、一般的に必要とされる勉強時間はおよそ300～400時間程度といわれています。
この勉強時間は短期間でまとめて行うのではなく、毎日の積み重ねが重要です。
例えば、1日2時間勉強した場合、約5～7ヶ月が目安になります。
学習を開始する前に、現在の英語力を模試やプレテストで確認し、自分に必要な時間を具体的に計算すると計画が立てやすくなります。
効率よく点数を伸ばすためには、苦手なセクションを重点的に取り組むことも効果的です。
過去の到達者の平均学習期間
TOEFLで70点に到達した先輩たちのアンケートや体験談をもとに、平均的な学習期間をまとめました。
| スタート時の英語力 | 平均学習期間 | 勉強時間 |
|---|---|---|
| 初級（TOEFL 40点前後） | 約7ヶ月 | 400時間 |
| 中級（TOEFL 50点前後） | 約5ヶ月 | 300時間 |
| 日常会話レベル以上 | 約3ヶ月 | 200時間 |
到達期間は個人差がありますが、多くの方が半年ほどで目標を達成しています。
モチベーションを維持しやすい短期の目標設定も大切です。
学習ステージ別のポイント
TOEFL 70点を目指す上で、学習の段階ごとに意識したいポイントがあります。
- 基礎固めステージ：英単語や文法、リスニングの基礎を徹底的に固めましょう。
- 応用力アップステージ：各セクション（リーディング、リスニング、スピーキング、ライティング）の演習を増やし、TOEFL形式の問題に慣れることが重要です。
- 実戦練習ステージ：模試や過去問を使って時間配分や本番の流れを掴み、自分の弱点補強に集中しましょう。
それぞれの段階で目標やスケジュールを明確にし、自信を持って取り組むことが成功への近道です。
定期的な振り返りを行い、必要に応じて学習方法を見直すとより効果的です。
TOEFL 70点突破におすすめの参考書と教材
TOEFLで70点を目指すには、自分に合った教材選びが大切です。
ここでは、単語・熟語対策から公式問題集、英語力全般を強化できる教材まで、バランスよく紹介します。
単語・熟語対策用の教材
語彙力はTOEFL全セクションで欠かせません。
70点を目安にする場合、TOEFL専用の単語帳を1冊は用意しましょう。
- TOEFLテスト英単語3800
- TOEFL Vocabulary 4500
- キクタンTOEFL TEST
「TOEFLテスト英単語3800」は難易度が段階的に分かれているため、基礎から徐々にレベルアップできます。
単語帳は音声が付属しているものを選ぶと、リスニング対策にもなります。
公式問題集・過去問
TOEFL公式から出版されている問題集は、出題傾向を正確につかむのに最適です。
公式問題集には実際の試験と同じ形式の問題が収録されています。
| 教材名 | 特徴 |
|---|---|
| Official Guide to the TOEFL iBT Test | 実践模試や解説が充実 |
| TOEFL iBTテスト 本番模試 | 日本語解説付きで初心者も安心 |
| TOEFL Practice Online | オンラインで実際の流れを体感 |
これらの公式教材を用いて、本番同様の環境で時間を計りながら練習することがおすすめです。
英文法・リーディング強化に役立つ教材
英語の基礎力を底上げしたい方は、文法書やリーディング教材も活用しましょう。
「総合英語Forest」や「English Grammar in Use」は、基礎から応用まで丁寧に解説されており、独学にも適しています。
リーディング対策には「TOEFL TESTリーディング問題270」など、実際の出題傾向に近い問題集を取り入れると良いでしょう。
問題演習を繰り返しながら、正確に速く読むコツをつかんでいくことで得点アップが期待できます。
TOEFL 70点のためのセクション別対策
TOEFLで70点を目指すには、各セクションごとの戦略的な対策が重要です。
それぞれのパートごとに求められるスキルを理解し、ポイントを押さえて効果的に勉強しましょう。
リーディング対策
リーディングでは、時間配分と速読力がカギとなります。
まずは設問のパターンを把握し、どの部分を重点的に読むべきか考えましょう。
知らない単語が出てきても全て理解しようとせず、前後の文脈から意味を推測する練習も役立ちます。
以下のポイントを意識して学習すると良いでしょう。
- 毎日15～20分程度、英語の記事やニュースを読む習慣をつける
- 設問を先に読んでから本文を読むトレーニングをする
- わからない単語に固執しすぎず全体の流れを掴む練習をする
- 公式問題集やサンプル問題で実践力を養う
リスニング対策
リスニング力を高めるには継続的な音声トレーニングが欠かせません。
TOEFLのリスニングはアカデミックな内容も多く、日常会話だけでなく講義形式にも慣れておきたいところです。
おすすめの教材やアプローチをまとめた表もご覧ください。
| 教材・方法 | 特徴 |
|---|---|
| 公式TOEFL問題集 | 本番に近い音声と設問で練習できる |
| TED Talks | さまざまな分野の英語を幅広く聴ける |
| シャドーイング | 発音やリズム、聞き取り力が同時に鍛えられる |
| Podcast（教育・科学分野） | 自然な英語表現や語彙に触れられる |
最初は短い音声から始めて徐々に長いものへ慣れていくのがおすすめです。
スピーキング対策
スピーキングでは、限られた時間で自分の意見や考えをまとめて話す訓練が必要です。
TOEFLでは特に構成力と英語表現のバリエーションが求められます。
録音して自分の話し方を確認したり、模擬面接を受けるのも効果的です。
練習の際は以下のステップを意識しましょう。
- 設問を読んだら、まず自分の意見を1文でまとめる
- 理由や具体例を2つ用意する
- 短い結論を加えて一つのまとまりにする
- 意識してなるべく日常的な表現や自分の体験を織り交ぜる
毎日短時間でも声に出して練習することで、自然に言葉が出るようになっていきます。
ライティング対策
ライティングは、指定されたテーマに対して論理的に自分の意見を書き表す力が求められます。
TOEFLでは「イントロ」「本論」「結論」という構成がとても大切です。
まずはテンプレートを活用して型を身につけ、時間内に書き上げる訓練を繰り返しましょう。
書いた文章は先生やオンライン添削サービスでフィードバックをもらうことで、改善点が明確になります。
また、自分がよく間違える文法や単語をメモして復習に活かすとスキルアップに繋がります。
TOEFL 70点を目指す人によくある悩みと乗り越え方
TOEFL 70点を目標にしている多くの方は、リーディングやリスニング、スピーキング、ライティングそれぞれに苦手意識を持つことが多いです。
また、時間配分がうまくいかない、話したいことが英語でまとまらない、ライティングで減点されやすいなど、悩みは多岐にわたります。
ここでは各セクションでよくつまずくポイントと、その具体的な乗り越え方について紹介します。
リーディング時間配分の工夫
TOEFLのリーディングセクションは、与えられた時間内に複数の長文を読んで設問に答えなければなりません。
多くの受験者が、最初の文章に時間をかけすぎてしまい、後半で慌ててしまいます。
時間配分を工夫するためには、最初に全体の問題数を確認し、一つのパッセージにかけるべき時間をあらかじめ決めておくことが効果的です。
特に難しい問題で止まってしまったら、深追いせずに次に進む勇気も大切です。
- 最初に文章と設問の数をチェックする
- 一つのパッセージにかける時間を均等に分けてタイマーを使う
- 分からない問題は飛ばして後で戻る
- 全体の進捗を数分おきに確認する
練習の段階から模試を活用して、時間感覚を養いましょう。
リスニングが聞き取れない時の対策
リスニングで特に多い悩みは、「速くて内容がわからなくなる」というものです。
一度聞き逃すと全体の意味がつかめなくなるケースもよくあります。
こうした時は、全体の流れ（メインアイディアや話の流れ）を押さえることが重要です。
また、繰り返しディクテーションをしてみたり、シャドーイングを取り入れることで、徐々に音のつながりやリズムに慣れることができます。
| 対策方法 | 具体的な取り組み |
|---|---|
| ディクテーション | 音声を何度も聞いて一語一句書き取る |
| シャドーイング | 音声を聞きながら少し遅れて発音して真似する |
| メモ取り練習 | 聞こえた単語や重要なポイントだけを書き留める |
これらの方法を定期的に取り入れて、リスニング力を養いましょう。
スピーキングの練習方法
TOEFLのスピーキングは、内容を組み立ててすぐに話す力が求められます。
多くの人が「アイデアがまとまらない」「言いたいことを英語で表現できない」と感じやすい部分です。
効果的な練習方法としては、テンプレートを用意しておくことが挙げられます。
定型表現や自分なりのフレーズを決めておくことで、本番でも頭が真っ白になりにくくなります。
また、自分で録音し、客観的にフィードバックをすることも役立ちます。
オンライン英会話や言語交換パートナーを利用して、実際に話す機会を増やすこともスピーキング力アップに繋がります。
- 話すテーマごとにシンプルな意見＋理由＋具体例の構成を練習する
- よく使うフレーズ集を作って口慣らしする
- 録音した自分のスピーキングを繰り返し聞いて修正点を見つける
- ネイティブや他の受験者と模擬面接をして感想をもらう
ライティングで減点されやすいポイント
TOEFLライティングは、内容の構成と文法、語彙の使い方、そして解答の内容すべてが採点の対象となります。
減点されやすい典型的なポイントはいくつかあります。
文法的なミスやスペルミス、同じ単語の繰り返しが多い場合は要注意です。
また、主張や理由が曖昧だったり、具体例がなく説得力に欠けるといった構成の問題も見逃せません。
自分の書いた文章は、自分でもう一度読んでチェックリストを作り確認すると効果的です。
さらに模範解答と比較して弱点を洗い出しましょう。
TOEFL 70点を取得して得られる今後の可能性
TOEFL 70点を取得したことで、英語力を活かせるさまざまな進路が見えてきます。
自分の努力の成果がしっかりとスコアに表れているため、今後の自信にもつながるでしょう。
世界的に英語力を重視する場面が増えている中で、TOEFLのスコアは履歴書にも書ける評価となります。
学業面では、TOEFL 70点以上を出願基準としている国内外の大学や短期留学プログラムへの応募が現実的になります。
また、海外のボランティア活動やインターンシップへのチャレンジにもスコアが役立つことも多く、自分の可能性を広げられます。
将来、さらに高いスコアを目指す場合のスタート地点としてもTOEFL 70点はよい区切りです。
ここから更なるステップアップに向けて、次なる目標設定や学習計画を立てる励みにもなります。
英語に自信がついたことから、異文化交流や海外生活などにも前向きに取り組む姿勢が身につき、語学だけでなく自己成長にもつながっていきます。
これまでの努力と成長を振り返りながら、今後の進路やチャレンジをぜひ前向きに考えてみてください。