TOEIC受験の持ち物チェックリストと選び方｜試験当日に忘れず万全の準備をする方法

TOEICの試験当日、「何を持っていけばいいのか不安…」「持ち物を忘れてしまわないか心配」と感じている方は多いのではないでしょうか。

大切な試験ほど、緊張や焦りでうっかり大事なものを忘れてしまうこともよくあります。

万全の状態でTOEICに臨むためには、事前の持ち物準備がとても重要です。

この記事では、TOEIC受験に必要な持ち物をチェックリスト形式でご紹介し、選び方のポイントや持ち物の最終確認方法まで詳しく解説します。

安心して本番に集中できるよう、TOEICの持ち物準備をしっかりサポートしますので、ぜひ最後までご覧ください。

TOEICの持ち物チェックリストと選び方のポイント

TOEIC受験当日は忘れ物がないよう、持ち物をしっかり準備しておくことが大切です。

試験会場によって必要となるものや、あると便利なグッズもありますので、チェックリストとして活用してみてください。

受験票

受験票はTOEICの試験当日に必須となる書類です。

公式サイトから郵送またはダウンロードによる受け取りが指定されていることが多いので、事前に確認しましょう。

印刷を忘れたり紛失した場合、試験を受けられないことがあるので注意が必要です。

受験票には会場案内や注意事項など重要な情報も記載されています。

必ず前日にカバンへ入れておくと安心です。

写真付き本人確認書類

試験会場で本人確認があるため、写真付きの身分証明書が必要です。

代表的な書類には運転免許証、パスポート、マイナンバーカードなどがあります。

有効期限が切れていないか確認しておきましょう。

種類によっては認められない場合もあるので、公式ホームページで事前に使用できる書類を調べておくと安心です。

筆記用具（鉛筆・シャープペンシル・消しゴム）

TOEICではマークシート形式のため、鉛筆またはシャープペンシル、消しゴムが必須です。

万が一に備えて、予備を2～3本用意しておくと安心できます。

鉛筆の芯の濃さはHBやBが推奨されます。

鉛筆削りを持参したい場合は、音が気にならないコンパクトなものを選びましょう。

• 鉛筆またはシャープペンシル（複数本）
• 消しゴム（予備含めて2個以上）
• 音の静かな鉛筆削り（必要な場合）

腕時計

試験中はスマートフォンなど電子機器の時計は使えないため、シンプルなアナログまたはデジタル腕時計が便利です。

試験会場によっては時計が設置されていないこともあるため、時間管理のために必ず持参しましょう。

アラームや音が鳴らない設定になっているか事前に確認しておくと安心です。

証明写真

受験票に貼り付ける証明写真が求められることがあります。

事前に最新の写真を準備し、サイズや背景色など指定された条件をよく確認してください。

複数枚用意しておくと、もしもの時にも対応しやすいです。

温度調節しやすい服装・上着

試験会場の空調状況が予想しにくいため、暑さ寒さに応じて調節できる服装をおすすめします。

薄手のセーターやカーディガン、羽織れるパーカーなどが便利です。

座席によっては冷暖房の風が直接当たることもあるので、体温調整しやすい工夫が大切です。

軽食・飲み物

試験開始前や休憩中のエネルギー補給に、携帯できる軽食や飲み物があると安心です。

糖分がとれるチョコレートやキャンディ、パンなどが人気です。

飲み物はペットボトルや水筒に入れて持参しましょう。

ただし、試験中の飲食は禁止されているため、タイミングやマナーには注意してください。

目薬・ハンカチ・ティッシュ

長時間の集中で目が乾いたり、急な鼻水・汗対策に目薬やハンカチ、ティッシュが役立ちます。

風邪予防や衛生面でも便利なアイテムなので、小さめのものをバッグに入れておくといいでしょう。

耳栓・膝掛け

周囲の雑音や空調の音が気になる方は、試験中に使用許可されている場合のみ、耳栓を準備しておくと安心です。

また、会場が寒いと感じる場合、膝掛けがあると体温調節がしやすくなります。

使用が認められないアイテムもあるため、事前に公式情報を確認しておきましょう。

参考書・単語帳

試験の直前まで復習をしたい場合は、使い慣れた参考書や単語帳を持参しましょう。

待ち時間や移動時間に目を通すことで、リラックスしつつ自信をつけることができます。

分厚いものよりコンパクトなほうが持ち運びしやすく便利です。

TOEIC受験に必須の持ち物

TOEICを受験する際には、持ち物に不備があると試験が受けられない場合もあります。

試験会場へ向かう前に必要な持ち物をしっかりと確認し、忘れ物のないように準備しましょう。

ここでは、TOEIC受験に必須となる代表的な持ち物と、そのポイントについて解説します。

受験票の仕様と注意点

TOEICテストの受験票は、試験日の約2週間前に自宅に郵送されます。

指定された用紙であることや、印刷が鮮明であることが重要です。

受験票は必ず持参し、破損や汚損がないか受験前に確認しましょう。

受験票に記載されている会場情報や受験日時も、改めてチェックすることが大切です。

受験票を紛失した場合は、早めに公式サイトや運営に連絡を取るようにしましょう。

本人確認書類の選び方

本人確認書類は必ず原本を持参しなければなりません。

• 運転免許証
• パスポート（有効期限内）
• 学生証（写真付き・有効期限有）
• マイナンバーカード（個人番号部分は隠して提示）

コピーや写真では受付されないため、注意しましょう。

海外の身分証明書など日本国内で一般的でない書類の場合、事前に受験運営元へ確認することをおすすめします。

筆記用具の種類と本数

TOEICの解答にはマークシート用の鉛筆またはシャープペンシルが必要です。

ボールペンや万年筆は使用できないため注意しましょう。

芯の濃さや筆記用具の本数も念入りにチェックし、予備を必ず持参しましょう。

腕時計の種類と使い方

試験会場には時計が設置されていない場合や、座席によって見えにくいこともあります。

時間管理のために、アナログまたはデジタル表示のみのシンプルな腕時計を持参しましょう。

スマートウォッチや多機能時計は不正防止のため使用不可です。

試験前に腕時計の電池残量や動作確認をしておくと安心です。

試験中にアラームが鳴らないよう、必ずアラーム機能はオフに設定してください。

証明写真のサイズと規定

TOEIC受験では証明写真が必須となる場合があります。

主な規定を以下の表にまとめました。

カラー・白黒どちらでも可ですが、顔がしっかり判別できるものを選ぶことが大切です。

証明写真が不適切な場合、試験を受けられなくなる恐れがあるため注意しましょう。

TOEIC当日にあると便利な持ち物

TOEIC当日は指定の持ち物以外にも、より快適に試験を受けるためのアイテムを準備しておくと安心です。

万全のコンディションで試験に集中できるよう、持ち物リストを確認して余裕を持って準備しましょう。

防寒対策（上着・膝掛け）

試験会場は空調が効いていて意外と寒いことがあります。

温度調整しやすい薄手の上着や、足元が冷える場合には膝掛けがあると安心です。

着脱が簡単なものを選ぶことで、状況に合わせて快適さを保てます。

• カーディガンやパーカーなど脱ぎ着しやすい上着
• 小さくたためる膝掛け
• スカーフやストールもおすすめ

リフレッシュ用品（目薬・ハンカチ・ティッシュ）

長時間同じ姿勢で問題を解いていると目や体が疲れやすくなります。

目薬があれば目の乾きや疲れを和らげることができ、ハンカチやティッシュは急な汗や鼻水、飲み物のこぼれなどの対策として便利です。

自分の使いやすいものを用意しておきましょう。

小腹対策の軽食

試験当日は緊張や集中でエネルギーを消耗しやすいです。

途中でお腹が空くと集中力が途切れてしまうので、手軽に食べられるお菓子やエナジーバーを用意しておくと良いでしょう。

ただし、必ず休憩中に食べるようにしてください。

水分補給の飲み物

こまめな水分補給は集中力の維持に役立ちます。

無糖のペットボトル飲料やミネラルウォーターなら安心して持ち込めます。

会場によっては飲み物の持ち込み場所が限られるため、事前に休憩時に飲めるよう準備しましょう。

集中力アップの耳栓

会場によっては周囲の物音や咳払いが気になることがあります。

耳栓を持っていればこうした雑音を軽減でき、自分の問題に集中しやすくなります。

耳が痛くならないタイプを選び、事前に家で試しておくのもおすすめです。

直前チェック用参考書・単語帳

試験直前に確認したいポイントがある場合、コンパクトな参考書や単語帳が役立ちます。

休憩時間や待ち時間を使って最後の確認ができ、自信を持って本番に臨めます。

持ち運びしやすいサイズを選ぶと便利です。

TOEIC会場での持ち物に関する注意点

TOEICテストをスムーズに受験するためには、事前に持ち物や会場内での注意点をしっかり把握しておくことが大切です。

安全で快適な受験環境を保つために、持ち込み可能なものと禁止されているもののルールが決められています。

当日は焦らず準備万端で臨めるよう、下記の内容をしっかり確認しておきましょう。

持ち込み禁止品

TOEIC会場には、以下のような持ち込み禁止品が定められています。

• 電子辞書や翻訳機、計算機などの電子機器
• 筆記用具以外の文房具（修正液・修正テープ・定規など）
• 飲食物（持ち込み禁止エリアに注意）
• 音の出るもの（スマートウォッチやアラーム機能付きの時計など）
• 参考書やメモの類

特に電子機器は不正防止の観点から厳しく管理されています。

万が一誤って持参した場合も、使用や机上への設置は絶対にしないよう注意しましょう。

スマートデバイスの扱い

スマートフォンやスマートウォッチなどのスマートデバイスは、試験中は完全に電源を切る必要があります。

試験官が確認に回ることがあり、違反が発覚すると失格になる場合があります。

必ず試験開始前に電源を切り、指示どおり保管してください。

荷物の置き場所と管理

会場によって荷物置き場が指定されている場合があります。

基本的にカバンや不要な荷物は、自席の下や指定の場所にまとめて置くことになります。

貴重品は持ち歩かず、なるべく最小限にして管理しましょう。

• カバンは机の上に置かない
• 貴重品はできるだけ持参しない
• 自分の荷物から目を離さない
• 休憩時間や試験後も忘れ物に注意

万が一、紛失やトラブルがあった際は会場スタッフや係員にすぐ伝えるようにしてください。

忘れ物時の対応方法

万が一、当日に必要な持ち物を忘れてしまった場合は慌てず、会場スタッフに相談しましょう。

特に受験票や本人確認書類の忘れ物は、受付時に必ず見つけて対応する必要があります。

会場によっては一時的な再発行手続きや、特例対応をしてくれる場合もありますが、基本的には受験できなくなるため要注意です。

筆記用具などの小物程度であれば、予備が用意されている場合もあります。

試験後に忘れ物に気づいた場合、落とし物窓口に問い合わせるか、公式サイトに連絡して確認しましょう。

TOEIC持ち物の最終チェック方法

TOEIC当日は緊張や焦りから持ち物をうっかり忘れてしまう方も多いです。

事前に準備しておくことで、余裕をもって試験に臨めます。

しっかりと最終チェックをして、安心して会場へ向かいましょう。

リストアップと前日準備

うっかり忘れ物をしないためには、まず必要な持ち物を事前にリストアップすることが大切です。

TOEICの公式サイトで必須アイテムをしっかり確認しましょう。

• 本人確認書類（運転免許証、パスポートなど）
• 受験票
• 証明写真
• HBまたはBの鉛筆もしくはシャープペンシル
• 消しゴム
• 腕時計（会場によってはスマホ使用不可）
• マスク（必要な場合）
• 上着やひざ掛け（会場の冷暖房対策）

上記のリストをチェックしながら、必要な物をバッグに入れて前日のうちに準備しておきましょう。

リスト化しておくことで、何が足りないか一目で分かります。

忘れがちなたとえば写真や消しゴムなども漏れなく用意できます。

当日朝のダブルチェック

前日に準備した持ち物でも、当日の慌ただしさで忘れてしまうことは意外と多いです。

出かける前にもう一度、持ち物をダブルチェックしましょう。

自分だけでなく、家族や友人に声掛けしてもらうのもミス防止に役立ちます。

出かける直前にリストや表で再確認をすると安心です。

忘れやすいアイテムへの対策

TOEICの持ち物で特に忘れやすいのは証明写真や消しゴム、受験票などです。

小物はポーチやクリアファイルにまとめて入れておきましょう。

忘れやすい代表的なアイテムと対策例をまとめました。

準備に余裕をもたせることで、当日も慌てずスムーズに行動できます。

もしものトラブルがあっても対処しやすくなります。

TOEIC当日の持ち物を準備して万全の受験を

TOEICを受験する当日は、事前の準備が結果を左右します。

これまでに紹介した持ち物リストや注意点を参考に、忘れ物がないようしっかり準備しましょう。

試験の会場で慌てることなく、安心して受験するためにも、持ち物チェックは前日のうちに済ませておくのがおすすめです。

持ち物さえしっかり揃っていれば、あとは自分の力を出し切るだけです。

リラックスして試験に挑み、ベストなパフォーマンスを発揮してください。

TOEIC当日が皆さんにとって満足のいく一日になることを願っています。